LATTE MATERNO:
perchè e migliore?
Anche se negli ultimi anni si è assistito ad
un ritorno all'allattamento al seno purtroppo sono ancora
tante le donne che, per scelta, rinunciano ad allattare
il proprio bambino inserendo fin dalla nascita il latte
artificiale.
E' utile quindi sapere quanti e quali sono i benefici
dell'allattamento materno per il bambino e per la madre.
Il colostro: liquido prezioso
Il colostro è il liquido secreto dal seno
subito dopo il parto (a volte qualche goccia può già
macchiare la maglietta anche in gravidanza). Questo
liquido ha moltepici e importanti funzioni:
- agisce
come lassativo aiutando il bambino ad espellere
il meconio (le prime feci) e quindi lo protegge dall'insorgere
di eventuali gastroenteriti
- è composto principalmente
da zuccheri di immediata digestione per facilitare
il compito dell'apparato digerente del neonato, ancora
immaturo per digerire le proteine del latte definitivo
- è
un alimento altamente energetico per
mantenere alte le difese contro il freddo, il feto
infatti vive ad una temperatura di 37°C e quindi
la sua prima esigenza, dopo la nascita,
è quella di calore
- contiene sostanze indispensabili
per la difesa da batteri e virus tra cui l'Iga che
ha un'effetto protettivo sulle membrane mucose
della gola, dei polmoni e dell’intestino e
un’alta
concentrazione di leucociti, globuli bianchi
protettivi in grado di distruggere batteri
e virus che causano malattie
Il latte materno: mai uguale
Dopo qualche giorno il colostro si trasforma gradualmente
in latte, raggiungendo la sua composizione definitiva
dopo circa un mese adattandosi allo sviluppo dell'apparato
digerente del bambino.
Il latte materno si modifica continuamente nel corso
della poppata, del giorno, dei mesi. In particolare
è utile sapere che alla fine della poppata il latte
diventa più grasso in modo da dare al bambino il senso
di sazietà e impedire che mangi più del necessario,
anche il mattino il contenuto in grassi è maggiore
per adeguarsi ai ritmi veglia-sonno del bambino.
Composizione del latte materno e del latte vaccino (da
cui derivano le formule dei latti in polvere)*
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LATTE MATERNO |
LATTE VACCINO |
| Proteine |
0,9%
lattoalbumina e lattoferrina, aiutano un completo
assorbimento del ferro e proteggono l'intestino
dalle infezioni |
3-3,5%
lattoglobulina, è una proteina sospettata di innescare
allergie |
| aminoacidi |
aminoacidi essenziali, la laurina per esempio ha
una importantissima funzione sullo sviluppo cerebrale |
aminoacidi aromatici che sono potenzialmente nocivi
sul sistema nervoso centrale |
| grassi |
assorbimento 90%
predominano acidi grassi insaturi
|
assorbimento 50-60%
predominano acidi grassi saturi
alta quantità di acido miristico responsabile delle
alterazioni precoci delle arterie
costante concentrazione di grassi che induce il bambino
ad una eccessiva richiesta di latte |
| zuccheri e carboidrati |
6% lattosio
0,7-0,8% di oligosaccaridi che impediscono l'eccessiva
fermentazione e quindi c'è minor rischio di coliche
gassose
galattosio: importante per il buon funzionamento
di fegato e reni e per lo sviluppo cerebrale |
5% lattosio
0% oligosaccaridi |
| Minerali |
calcio: quantità minore per non sovraccaricare
i reni
fosforo: rapporto 2/1 con il calcio che permette
il miglior assorbimento di entrambi
sodio, cloro e potassio: 3 volte in meno del latte
vaccino quindi minor affaticamento renale, minor
rischio di disidratazione
zinco: facilmente assorbibile grazie ad una proteina |
cacio: quantità maggiore
fosforo: quantità maggiore e quindi contrasta con
l'assorbimento del calcio
rame: insufficiente, la sua carenza porta anemie,
anoressie e poca resistenza alle infezioni
zinco: uguale quantità ma non assorbibile
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| Vitamine |
D,E,C sufficienti
K insufficiente ma prodotta dai batteri intestinali |
D,E,C insufficienti
K insufficiente e senza possibilità che l'intestino
la sintetizzi per la continua introduzione di alimenti
sterili |
*Fonte: Alimentazione naturale del bambino - Tiziana Valpiana
- Edizioni RED
Legame madre-bambino
Come abbiamo visto il latte materno costituisce l'alimento
migliore per il bambino sotto tutti i punti di vista, se
al nutrimento fisico aggiungiamo quello affettivo troviamo
l'allattamento al seno.
L'allattamento aiuta la madre e il bambino a trovare
quel legame particolare che li accompagnerà tutta la
vita, la madre si sintonizza più facilmente sui bisogni
del suo bambino ed è in grado di consolarlo più velocemente.
Il bambino trova nell'allattamento al seno la risposta
a tutti i suoi bisogni: nutrimento, calore, abbraccio
materno, sicurezza, fiducia, abbondanza...
Se ci sono delle difficoltà
Se desiderate allattare al seno il vostro bambino contattate
una consulente de La
Leche League già durante la gravidanza,
sarà indispensabile avere i suoi consigli nel caso
dovessero insorgere dei problemi iniziali, inoltre
gli incontri mensili vi daranno la possibilità di confrontarvi
con altre mamme e ricevere supporto e incoraggiamento.
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